中老年男性如何預防前列腺增生
前列腺增生是中老年男性常見的生殖器官疾病，隨著年齡的增長，發病率也在攀升。中老年男性如何預防前列腺增生呢？合肥中山醫院男科醫生提醒中老年男性做好下面這四大防護措施。
1、堅持運動鍛煉
男性如果長時間保持同一姿勢，很容易導致生殖器官疾病受到壓迫，因此而出現不同程度的病變。對于男性朋友來說想要保持生殖器官健康，運動是不能忽視的環節之一。運動能夠加強男性生殖器血液循環，同時還能提升自身免疫力，當免疫力增強，生殖功能循環暢通，可以是保持男性生殖健康的有利條件。
2、保持健康的飲食習慣
飲食對于男性來說比較關鍵，首先一定要少吃辛辣、油膩的食物，這類食物會加重身體代謝的負擔，同時容易導致脂肪肝、高血壓等慢性疾病出現。當身體循環功能受到影響，男性生殖器官的循環代謝功能參與也會降低，因此容易形成生殖器官疾病。此外一定要盡量保持飲食的清淡，并且遠離煙酒刺激。
3、養成多飲水的習慣
男性多喝水能夠有效促進排尿，多余的毒素也會隨著尿液一起排出體外，同時有助于加速前列腺的循環功能，因此對男性代謝與健康都有著一定的幫助。但是如果男性喝水較少，很容易將代謝和循環功能降低，還有可能引發腎結石，這樣容易堵塞男性輸精管，不僅疼痛難忍，同時還可能導致生殖器官病變。
4、積極控制慢性疾病
慢性疾病造成的生理傷害本身是比較大的，其中最常見是糖尿病，如果血糖濃度長時間升高，那么可能會導致男性尿酮增高，這對于生殖器官的傷害是非常明顯的。男性小便氣味濃烈難聞，并且容易出現尿頻尿急的現象，腎功能代謝也會在此時加速循環，此時不僅會傷害到生殖器官，同時還可能造成全身不適的癥狀。
如果中老年男性患上前列腺增生，容易造成生理循環負擔，影響正常生活，對男性生理活動也會帶來壓迫感。合肥中山醫院提醒男性要重視生活習慣和生理健康，避免出現此類疾病。
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