得了前列腺增生該如何保健
很多男人都會遇到前列腺增生的問題,排尿困難,寢食難安。得了前列腺增生該如何保健呢?合肥中山醫院男科醫生提醒大家要注意下面這些保健小常識,避免癥狀加重,讓自己早日恢復。
1、飲食營養豐富
前列腺患者朋友在日常飲食中減少高膽固醇食物的攝入量,比如說動物的肝,腎等內臟,對預防前列腺增生的發生與發展有意義!
2、飲食應該合理搭配
男性前列腺增生患者應該清淡飲食,不喝酒不吃辛辣刺激的食物,不抽煙,在應酬的時候要避免暴飲暴食,以免增加泌尿生殖系統的負擔,暴飲暴食后,交感神經很容易過度興奮,導致尿道,前列腺充血,最終誘發急性尿潴留,增加排尿困難。
3、忌勞累受涼
男性朋友避免過度勞累以及受涼,這些會引起膀胱和前列腺功能紊亂,導致排尿障礙。
4、防治尿路感染
男性朋友應該避免縱欲和不潔性行為,注意飲食水,不要憋尿,不然容易引起尿路感染問題,尿路感染后要積極治療,以免加重病情,造成尿道梗阻。
5、不隨便用藥
有前列腺增生的朋友不要隨便使用藥物,很多的藥物會誘發或者加劇尿潴留,而且見到效果比較快,通常在服藥后兩到四小時就能發病。
6、體檢
男性前列腺增生患者,尤其是老年人每年至少體檢一到兩次,方便早發現其它的并發癥,尤其是排除前列腺發生病變的可能性,這一點對于男性前列腺患者來說是非常重要的。對于體檢這一塊很多人都不會放在心上,這才是對于病情最糟糕的表現。
合肥中山醫院男科醫生表示,飲食有節,早睡早起,營養均衡這些對于男性前列腺增生都有一定的好處,并且不要久坐,多運動,提高免疫力抵抗力,有助于恢復。
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