男人該怎樣預防前列腺炎
你知道嗎？前列腺炎除了我們所了解的危害，它還有可能會導致男人早泄，傷害男性自尊心。那么男人該怎樣預防前列腺炎呢？合肥中山醫院男科醫生表示，要想預防前列腺炎，下面這幾點要記住。
生活要有規律
規律的生活對于我們人體的健康是非常重要的，而有研究表明，如果經常睡覺顛倒或者晚上的人，其導致前列腺炎的幾率是其他人的3倍，因為每次的晚睡或者睡眠顛倒都是對于人體的新陳代謝都是一種侵擾。
禁止辛辣食物
合肥中山醫院醫生指出，雖然我們吃辛辣食物不是直接導致前列腺炎的一個主因，但是當我們進食辛辣食物的時候會對我們的前列腺跟尿道起到刺激的作用，這樣就會讓會陰處受到一定的刺激，從而使前列腺免疫力下降，感染細菌。
盡量不久坐
久坐會讓我們的身體的重心自己變成了前列腺，這樣就會讓前列腺受到一定的壓迫，從而導致血液受阻，久而久之就直接讓前列腺抵抗力下降，引發炎癥。
不久騎自行車
騎自行車可以說是一個非常健康養生的運動，但是如果男人自行車騎久也是會傷害前列腺的。因為在騎行的時候，前列腺會受到車墊跟身體重心的壓迫，并且在運動的時候身體容易發熱，其散熱的能力也會降低，從而會讓前列腺位置溫度上升，傷害前列腺。
不穿緊身內褲
緊身的內褲把男人的私處全部都包裹得緊緊的，這樣不僅會讓會陰處的溫度無法及時散熱，也會讓前列腺一直都受到壓迫。
不憋尿
憋尿的話就會讓膀胱都存滿尿液，從而壓迫到前列腺炎，并且有時候尿液會出現倒流的情況，從而流到前列腺的位置，導致前列腺炎發生。
保持性生活規律
當男性出現性生活不規律的時候也是會容易導致前列腺炎發生的，就比如性生活中斷或者過于頻繁等情況都是會直接導致前列腺充血的。
現代男性前列腺炎的發病率越來越高，多是由于長期不良習慣導致的，所以男人們應該引起警惕。合肥中山醫院男科醫生表示，如果你不幸患上了前列腺炎，千萬不要諱疾忌醫，要及時去治療。
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