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前列腺增生的預防措施有哪些?
前列腺疾病一直困擾這廣大男性,這類疾病不僅會出現尿頻尿急尿不凈等讓人尷尬痛苦的病癥,還會影響性生活,導致夫妻感情不和。因此只有更好的預防才能夠避免這類尷尬情況,那么前列腺增生的預防措施有哪些呢?下面請合肥中山醫院的醫師來為你解答。
一、注意保暖
天氣寒冷時,男性應特別注意保暖,堅決避免感冒的發生,否則容易引起感染,給前列腺增生的發病帶來機會。
二、減少夜間飲水
患者尿頻會誘發前列腺增生,因此,建議早餐和午餐可以安排飲水和稀食,晚上最好避免這類食物,避免大量飲水。
三、加強活動
不要長時間坐著,否則容易造成會陰部充血,引發前列腺增生。另外眾所周知前列腺增生預防很重要的一點是不能憋尿。如果有尿液,應立即清空,以免對膀胱造成很大負擔,引發前列腺增生。
四、生活要有規律
不要經常加班,熬夜,應盡量避免過度疲勞等情況。另外,我們還要控制性生活,不要縱欲。。
五、經常做肛提肌鍛煉
肛門的肌肉主動且有規律地收縮,并且可以在站立,坐著和躺著的時候都可以做提肛運動,這樣對預防和治療前列腺增生有一定的作用。
合肥中山醫院醫師提醒,除了要在日常生活中注意預防前列腺增生的發生外,患有該疾病的人也要及時去醫院檢查治療,以免給身體帶來傷害。
如果您還有問題,或者還有其他想要了解的,歡迎您網上咨詢合肥中山醫院的相關科室,您也可以撥打合肥中山醫院24小時咨詢熱線,祝您身體健康。
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