哪些壞習慣會損傷前列腺
前列腺是男人獨有的器官，如果不注意護理的話，很容易患病。哪些壞習慣會損傷前列腺？合肥中山醫院男科醫生指出，如果你存在下面這五個壞習慣，會讓你的前列腺受傷！
1、經常憋尿
男性經常有憋尿這種行為，前列腺想要功能正常很難，在憋尿的情況下不僅膀胱壓力增大，容易增加膀胱疾病，尿路感染的風險，還會讓腎臟功能降低。
另外，在憋尿的情況下，前列腺充血，充血狀態下細菌就趁虛而入，容易導致前列腺疾病的出現。在預防疾病的過程中，應該養成健康良好的排尿習慣，有尿液及時排干凈才是保持前列腺功能正常的關鍵。
2、久坐不動
長時間久坐不動，基本上沒有任何的運動量，對男性健康不利，除了不利于體重控制，降低抵抗力之外前列腺功能會下降。因為在久坐不動的情況下私密部位散熱無法保持良好。
合肥中山醫院醫生指出，溫度升高之后細菌容易滋生，更容易讓病菌入侵而影響重要器官功能。另外，在久坐的情況下局部的血液循環無法保持正常，血液流動速度緩慢，循環無法保持順暢也會影響身體健康。因此，在保養身體的過程中建議男性適當活動，不可長時間久坐。
3、縱欲過度
男性性生活太過頻繁，沒有控制性生活的頻率，在縱欲過度的情況下不僅讓身體變得虛弱，也會讓前列腺疾病發病率增高。因為縱欲過度男性的陰莖總是充血勃起，前列腺也容易充血。
細菌更容易入侵，同樣會讓前列腺疾病發病率增高。為了有效預防疾病，性生活應該合理有節制，除了注意衛生還要控制頻率，不要因為性生活太過頻繁而讓前列腺功能受損。
4、不愛喝水
基本上不喝水，總是等到口干舌燥的時候才補充水分，同樣對健康不利。水是生命之源，通過水分獲取量充足有提高身體循環，代謝能力的作用，加速體內炎性物質，有害物質的排泄，是保持健康需要養成的好習慣。
然而，很多人不愛喝水，水分獲取量少，身體的炎性物質產生，有害物質累積，更容易讓前列腺功能下降。因此，在護理前列腺，提高重要器官功能的過程中水分獲取量要充足。
5、無辣不歡
如果男性不注意飲食健康，經常無辣不歡，大量攝入辛辣食物讓身體受到刺激，不僅腸胃功能變得薄弱，容易上火，還會讓前列腺疾病患病率增高。在辛辣食物的刺激下，前列腺腺體更容易充血，局部的分泌物淤積，久而久之炎癥產生會引發疾病。在保持健康的過程中需要以清淡飲食為主，少吃刺激性大的食物。
合肥中山醫院男科醫生指出，通過良好生活習慣養成對前列腺健康存在促進作用，相反平時存在壞習慣無形中讓身體受到損傷，如果前列腺功能降低，發生病變依然沒有糾正不良行為，身體健康會受到明顯的影響。
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