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男性在冬季如何保護前列腺
冬季血管收縮容易引發各種疾病，其中就包括男性前列腺疾病，所以男人在冬季更要保護好前列腺。那么男性在冬季如何保護前列腺呢？合肥中山醫院男性醫生提醒男性應該這樣做。
1、做好保暖措施
因為前列腺非常怕熱，在冬季氣溫下降身體的交感神經興奮性會增強，在導致血管擴張的同時出現慢性充血而引發前列腺炎，所以要做好保暖措施，避免讓寒氣入侵。
2、避免長時間久坐
長時間久坐會導致前列腺被壓迫而屬于充血狀態，導致血液循環不暢而引發一系列疾病。因此要避免長時間久坐，適當提升運動，使血液流通順暢。
3、避免大量喝酒
在冬季各種聚會多，而很多男性喜歡熱點小酒保暖。但卻不知酒精會刺激前列腺，血管使其擴張并且導致不適，所以要避免喝酒。
4、避免憋尿
憋尿對腎臟，膀胱以及前列腺都會造成傷害，憋尿會導致尿液反流，使前列腺被細菌感染而引發炎癥。
5、注意飲食
合肥中山醫院醫生指出，冬季因為天氣冷，各種火鍋會上場，此時各種高脂肪、高熱量、高刺激食物會紛紛進入肚中。但這些食物不僅容易使抵抗力下降，還會使前列腺被刺激，所以要注意飲食，盡量保持清淡。
6、做好衛生清潔
雖然前列腺長于身體內部，如果在平時沒有做好衛生清潔，導致細菌附著在陰莖上引發炎癥感染，也會使前列腺受影響而發生問題，特別是在冬季前列腺容易發病的情況下。
7、避免性生活過于頻繁
性生活過頻會導致前列腺反復充血引發前列腺炎，因此要注意適當的性生活才可以使身心愉悅。而且在性生活前后要清洗生殖器，防止細菌以及交叉感染。
男性在冬季一定要注意，千萬別忽視了對前列腺的保護哦，畢竟它也是很脆弱的器官。合肥中山醫院男科醫生提醒男性性生活要有個度，不能頻繁過性生活，危害是很大的。
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