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男人如何預防前列腺炎的發生
前列腺炎是男性最常見的疾病之一,治療很困難,發作時影響也很大。那么男人如何預防前列腺炎的發生呢?合肥中山醫院男科醫生提醒男性朋友要提前注意下面這些問題,做好預防措施。
1、適度飲酒抽煙
酒精對身體的危害是眾所周知的,過量飲酒會使血管擴張,內臟器官隨之充血,進而對前列腺造成影響。
抽煙不僅對肺部危害重大,同時也會對前列腺造成不利影響。煙草內含有的各種有害物質,不但能直接作用到前列腺上,還能使管理血管的神經系統失常,進而把正常的血液循環擾亂。
因此,最好不要飲酒過量,并控制煙草的攝入。
2、注意飲食,不久坐
辛辣刺激的食物不僅增加胃部負擔,也會使前列腺出現充血水腫的情況,極易引發前列腺炎;而長久坐立不動,那么前列腺長期處于被壓制的狀態,會使充血情況更加嚴重。
因而男性要多注意入口的東西,辛辣和刺激性強的東西盡量少吃,同時不能一整天靜坐不動,坐一會兒便起來活動一下。
3、不要憋尿,保持排便通暢
憋尿會使膀胱壓力增加,導致尿液潴留,進而壓迫前列腺;而排便不暢易出現的便秘等情況,也會對前列腺進行擠壓,使得前列腺充血情況加重,產生炎癥。
因而男性在工作和生活中,有生理需要就要及時解決,不要憋尿;同時養成按時排便的好習慣。
如果前列腺炎不及時治療的話,可能還會影響男人的性生活,甚至影響生育能力。合肥中山醫院提醒男性朋友們,一定要積極預防前列腺炎。如果得了這種病,要及時去醫院治療。
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