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預防前列腺炎要養成五個好習慣
說起前列腺炎，男人們都是有苦難言，如果不想讓前列腺炎找上你，就要提前做好預防工作。預防前列腺炎要養成五個好習慣，合肥中山醫院男科醫生分享了預防前列腺炎的“5大要領”，來看看吧！
1、遠離煙酒
臨床研究表明，尼古丁可刺激前列腺過度分泌然后誘發炎癥。酒精可促進毛細血管擴張，導致前列腺組織充血水腫而引起不適。
2、日常排便
直腸在前列腺后面，正常情況下直腸幾乎沒有大便，但便秘患者直腸會有大便，許多細菌會通過直腸粘膜影響周圍器官，也會影響前列腺。
3、吃一些不辣的東西
辣椒里面的物質會刺激前列腺，造成長時間反復充血，引起射精痛、尿道灼熱、排尿不暢等。
4、多活動
長時間開車、坐著，騎自行車，穿緊身褲都會直接壓迫前列腺，造成腺體充血。
5、要及時排尿
男性尿道通常寄生有細菌，排尿時這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿的話會削弱尿液的沖刷作用，這樣會讓細菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引發前列腺炎。
以上就是前列腺炎的五種預防方法，大家是否都清楚了呢？合肥中山醫院男科醫生提醒男性朋友們，平時一定要養成良好的生活習慣，如果感覺身體不適，記得及時去醫院檢查治療。
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