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如何預防和改善前列腺炎？
男性要預防要改善前列腺炎，除了平時少吸煙和少喝酒之外，不要久坐，比如長時間坐辦公室內和長時間開車等等，都是容易患有前列腺炎的。另外可通過補鋅和補硒來改善，日常男性可以多吃一些含鋅量高的食物，比如牡蠣、各類海產品、魚類、蝦類、牛羊肉、瘦肉等等，特別是牡蠣，都可以為男性補鋅，提升前列腺的抗病能力。
合肥中山醫院男科指出，患有前列腺炎的男性，鋅含量普遍比正常人低，而一些前列腺患者即使是已經治好了，如果鋅含量沒有提升，前列腺炎也會很快復發，因此，鋅對前列腺的重要性不言而喻。同時可以再吃一些硒含量高的食物，鋅和硒可以有效的拮抗重金屬，減少附性腺對前列腺造成的傷害。
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