夏季怎么預防前列腺炎呢?
炎熱的夏季，很多男性朋友也由于天氣的關系從而患上了前列腺，造成如尿頻、尿急等癥狀使生活造成困難。但往往一些有效的方法就可以輕松的防范前列腺的進犯，那么有哪些防范前列腺的方法呢?
夏季如何預防前列腺炎
1、性生活要有規律性
夏季男性朋友外出多、勞動量大，所以要有節制的性生活或適度的自慰，定期排放前列腺液，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺能異常患者的復發。
2、加強體育鍛煉
生活規律，起居有節，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對于預防前列腺炎的發生都是有重要意義的。
3、避免亂用藥物
在夏季感冒多，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規范使用或濫用，已經成為導致前列腺感染和誘發前列腺炎的常見原因。所以夏季前列腺炎預防要避免亂用藥物。
4、保持良好的生活習慣
保持良好的生活習慣，也能避免前列腺炎的發生。男性工作往往應酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，這些因素會加重前列腺充血而引發炎癥。因為條件限制、不良生活習慣而導致前列腺炎的情況并不少見，所以一定要注意自己日常的生活習慣，在日常生活中盡量避免讓前列腺受傷。
5、避免長時間憋尿
長時間的憋尿，也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友會由于工作需要不忍中斷正在進行的工作思維，往往在需要排尿時強忍，造成人為的尿液潴留，膀胱壓力增高。長期可造成尿路及生殖道上皮防御細菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危險的是，對于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可經前列腺管逆流入前列腺組織中，易致前列腺炎。
6、避免久坐
長期久坐，也可能會導致前列腺炎的發生。從生理學上看，誘發前列腺炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由于長時間在座位上，除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外，會陰部、盆腔及前列腺部受擠壓而血流緩慢、充血，易使前列腺管阻塞，從而誘發前列腺炎。一般人坐1-2小時問題還不大，但如果是長時間坐著，患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能長時間靜坐不動。中途時應該適當的休息。
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